[建议]半个钟喘个半死，郁闷

泊雅狐色 · 发表于 2010-11-9 22:53:33

N年没有运动了，一直想一定要抽时间加强锻炼身体，却总被工作和惰性所左右，有个朋友年纪轻轻，才三十出头，今天一检查，高血压，高血脂，真可怕。
     刚才心血来潮跳了一下舞，体力明显不支，半个钟喘个半死，以前一个钟都没事，下定决心，排除惰性
    一个星期一定要抽两天时间锻炼。
      发个贴，提醒年轻的朋友们，希望你们在繁忙的工作和生活中，别忘了关心你的健康，
生命在于运动，一起动起来

*-Ss · 发表于 2010-11-9 22:58:20

跳啥舞

往事随风 · 发表于 2010-11-9 23:08:30

还能动时要快动

泊雅狐色 · 发表于 2010-11-9 23:28:16

劲舞

中国帆 · 发表于 2010-11-9 23:28:52

左三圈右三圈脖子动动屁股扭扭

泊雅狐色 · 发表于 2010-11-9 23:30:09

引用( 往事随风 )

还能动时要快动

风哥，你苗条玲珑的身体还能动几下

~一叶轻舟~ · 发表于 2010-11-10 20:49:32

生命在于运动，一起动起来！ [:2-1:]

雨中小筑 · 发表于 2010-11-11 12:16:34

体力而已，未必就是衡量健康的标准
不过生活中，多少的锻炼还是应该的
工作再忙，也不可以忽略运动的乐趣

山城孤客 · 发表于 2010-12-5 21:23:39

我比你多两个：脂肪肝；尿酸高。

秋天的种子 · 发表于 2010-12-6 19:42:03

运动，运动，

困了，睡觉吧

[建议]半个钟喘个半死，郁闷

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