怎么瘦下来

茉莉 · 发表于 2012-5-19 09:21:20

每天1杯咖啡+1个鸡蛋，吃得比鸟都少，可长的还是比猪壮

♀残箭♂ · 发表于 2012-5-19 09:34:39

肥才是福··

三百两 · 发表于 2012-5-19 09:37:35

很好啊！要是很能吃又不长肉才值得担心。

AIR-MAN · 发表于 2012-5-19 09:46:55

楼主可尝试早餐枸杞菜煮牛肉汤；午餐吃鱼+适量蔬菜；晚餐吃适量的鸡、鸭、猪或牛肉（变换着吃），不要吃米食杂粮，增加每天的运动量，这样的身体结实不胖。（仅供参考）

啊嘉古 · 发表于 2012-5-19 10:00:34

女生还是不要那么肥好!!!瘦点好!!!

啊嘉古 · 发表于 2012-5-19 10:01:41

建议你每天早上早点起床,然后去跑3公里,慢跑!每天都坚持,下午或者晚上如果能坚持个5公里就最好了!这样减肥的效果也挺不错的...

依然饭特稀222 · 发表于 2012-5-19 10:19:24

什么猪这么好养？应该推广一下，肉价就会下降了

统彤 · 发表于 2012-5-19 10:33:47

　　生个宝宝后就会瘦下来，能瘦好多。

珊珊33 · 发表于 2012-5-19 10:37:45

原因就在于你没吃饱，因为要吃饱了才有力气减肥呀！哈……

茉莉 · 发表于 2012-5-19 10:45:54

可问题是生宝宝后更胖

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