滑嫩清甜梅州火龙果与无花果，让你盛夏解暑

时空·赴圩团 · 发表于 2015-8-7 15:22:28

本帖最后由时空·赴圩团于 2015-8-7 15:38 编辑

八月的太阳依然肆无忌惮照射大地，一出门就像在火炉里度过，这样的盛夏，除了吃，还有什么可以解暑呢？噔噔噔噔，盛夏解暑神器火龙果来袭。话说时下正是火龙果应市之时，它除了能消暑，还有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，并且我们还有还有组织到火龙果园避暑摘果哦！想想，头戴草帽，手持剪刀，从树上采摘下一个个红彤彤的火龙果，品尝着这甜蜜的盛夏果实，如此度夏也是极好的！

近期也会组织到南口采摘无花果、火龙果

去吃，去玩~想去的亲可要留意啦！！！

为什么要吃火龙果？小编告诉你，原因是这样的~~

火龙果抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

可保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

能够美白皮肤

消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

还有，综合作用

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、促进消化

火龙果与无花果是最佳拍档啦，这个盛夏，又怎能少了无花果呢。无花果含有丰富的营养价值，它的组成成分包括柠檬酸、琥珀酸、蛋白质、多种维生素以及铁、锌、磷等矿物质，是一种非常温和，同时还适用于孕妇、儿童、和病人的滋补佳品。此外，一个新鲜的无花果及其香甜且多汁，可以直接洗洗连皮吃；另外做成瘦肉煲汤也是极好的，比用干果美味很多。

无花果的选购：
1、选择新鲜的无花果时建议挑选个头大的，这样的果肉饱满，水分多；

2、另外尽量选择颜色较深的，这样的果子熟得透，口感更甜；

3、在选购时，可以轻轻用手捏一捏，选择软一点的；

4、要选择尾部开口小的无花果，这样的果子被灰尘和微生物污染的可能小。

无花果功效作用：

1、无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。

2、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

3、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

4、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

5、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。