梅州弘毅教育第九期公益讲座《情绪与压力管理》！

追随我心！

弘毅教育第九期公益讲座《情绪与压力管理》

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言：我们每个人都会有各种压力；有一些压力来自外界，有一些来自我们自己的内心世界。来自外界的压力对我们的影响多半取决于我们的内心。

压力就好像是一把双刃剑，没有压力的生活也不是我们能接受的；压力太大的生活我们也难以承受。随着社会竞争日益激烈，人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。长期压力和不良情绪的积累严重影响着人们的身心健康。

压力对人的心理有什么影响？

     焦虑、压抑、嫉妒、易怒、冷漠、抑郁等等。压力会造成一个很独特的人们情绪莫名的压力来源，无形的推着人们的灵魂，影响干扰个人自我发展的最佳情绪。

1、您想培养情绪智慧，提升工作效率吗？

2、您想树立积极主动的工作与人生心态吗？

3、您想培养企业人员良好的心理素质吗？

4、您想学会自我调节情绪和缓解心理压力的方法吗？

5、您想控制好自己的不良情绪吗？

6、你也想在各种环境中左右逢源吗？

那我们一起来期待由梅州弘毅教育举办的第九期爱心公益讲座《情绪与压力管理》

【开课时间】：2013年12月28日晚上19：00——21：00

【地址】：梅州市梅江区百花洲市场旁边益民大厦8楼

【举办单位】：弘毅教育连锁梅州市校区

【协办单位】：梅珍天然淡矿泉水、梅州生活向导

【注意事项】：请自携带笔和本子进场

【订座联系人】：乔老师18027714922  0753—2213922

学习收获

[size=12.0000pt]1、自我情绪掌控技巧  2、如何从情绪的奴隶变成情绪的主人

3、人的4种基本情绪  4、压力与行为表现   5、情绪与健康的关系