养生青年|洗了几十年的澡 突然给我整不会了

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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2021-11-25 12:25:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 无星无杠 于 2021-11-25 12:26 编辑

养生青年|洗了几十年的澡 突然给我整不会了

养生青年|洗了几十年的澡 突然给我整不会了

养生青年|洗了几十年的澡

养生青年|洗了几十年的澡 突然给我整不会了

养生青年|洗了几十年的澡

一波降温后

天冷҈冷҈冷҈冷҈冷҈冷҈冷҈了

又到了洗澡不敢草率开始

开始不敢轻易结束的日子……

在要不要洗澡这件事上

家中没有暖气

“瑟瑟发抖”的南方小编

每晚都需要

极!大!决!心!

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 楼主| 发表于 2021-11-25 12:28:35 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2021-11-25 12:32 编辑

作为新时代的

“精致boy&girl”

冷可以忍

一天不洗澡绝对不能忍!

站在浴霸下

养生青年|洗了几十年的澡

养生青年|洗了几十年的澡
热水直冲天灵盖
养生青年|洗了几十年的澡
“嘻唰唰”

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 楼主| 发表于 2021-11-25 12:31:41 | 显示全部楼层
养生青年|洗了几十年的澡
这感觉倍儿爽!

但是

踏出浴室

两腿直打寒颤

这还没完

更折磨人的是

皮肤越来越干!

养生青年|洗了几十年的澡
越来越痒!
养生青年|洗了几十年的澡
越来越多干皮屑!!

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 楼主| 发表于 2021-11-25 12:34:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2021-11-25 12:36 编辑

想做个精致的boy&girl

实在是太难啦!

养生青年|洗了几十年的澡

养生青年|洗了几十年的澡
洗了几十年的澡

突然给整不会了

本期专业医生教你正确洗澡

  冬天洗澡后皮肤干燥发痒?

  一是跟肤质、人群有关,本身有皮肤疾病的,如特应性皮炎、湿疹,或者像老年人皮肤本身就比较干、缺乏皮脂,频繁洗澡加重干燥搔痒。

  二是因为冬季皮肤本就易干燥缺水,水温较高时导致毛孔扩张、血液循环加快,增加水分流失,有时过度清洗,皮肤屏障受损引发敏感搔痒。

  干 痒涂身体乳有效?

  干燥、痒,可以在刚洗完澡皮肤润润的时候立即涂抹润肤乳液。

  建议尽量选择无香精、温和防腐剂的护肤品,根据个人皮肤情况,选择清爽型还是滋润型:干性皮肤,选含有凡士林等成分的保湿霜,而油性肌肤则建议避免使用。

  tips:肤质判断

  干性皮肤,油脂分泌少皮肤干燥、容易起皮,紧绷,且皮肤看起来较干的。

  油性皮肤,皮肤油脂分泌旺盛,面部看着较油的,刚洗完皮肤干爽,过一会又变油,且鼻翼两侧的毛孔较粗大。

  冬天这么冷,又不出汗

  十天半个月再洗一次

  要让油脂变成我的保护膜!

  nonono

  不出汗就不洗澡?

  新陈代谢分泌的皮脂、汗液、灰尘、脱落的皮屑等附着在皮肤,是需要清洁的,洗澡也可以促进皮肤血液循环及新陈代谢。

  温泉和冬天最配?

  泡温泉可以促进血液循环,能够驱寒健身,浮力可以使肌肉关节松弛,舒缓肌肉疼痛,缓解疲劳等的作用。但有过敏性或者传染性皮肤疾病的人,皮肤粘膜有创面,有心血管疾病的人,经期,还有酒后不宜泡温泉。

  洗浴时添加的所谓美白产品,由于在皮肤上停留时间非常短,不能依靠它实现美白、去斑效果;牛奶也没有明确研究表明能美白。

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 楼主| 发表于 2021-11-25 12:39:41 | 显示全部楼层
关于“洗刷刷”这件事儿

大家“打开方式”非常丰富

洗澡自成一派

你是哪一派?

养生青年|洗了几十年的澡
医生@你

洗澡时间不宜过长,建议每次洗澡5-8分钟,特别是有心脑血管疾病的病人,不建议泡澡,洗澡太久可能引发心衰及晕厥。

养生青年|洗了几十年的澡
医生@你

敏感或者干性皮肤建议后洗脸,以免水分流失过多,油性皮肤建议先洗,中性皮肤都可以。

洗脸的原则是适度清洁:洗去汗液、明显的油光、附着的灰尘及污垢。

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 楼主| 发表于 2021-11-25 12:42:09 | 显示全部楼层
养生青年|洗了几十年的澡
医生@你

     建议大家尽量避免过度清洁:清洁时,用搓澡巾搓泥或者磨砂膏等会导致皮肤角质层提前脱落,造成皮肤屏障受损,正常的皮肤是不需要特意去角质的(搓泥)。而洗澡只冲几下会导致清洁不到位。



养生青年|洗了几十年的澡
医生@你

    油皮可以用皂基,即香皂,清洁力强,洗后皮肤干爽;干皮、敏感皮肤建议使用温和、没有香精、防腐剂温和,以氨基酸类表面活性剂为主的沐浴产品。

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 楼主| 发表于 2021-11-25 12:43:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2021-11-25 12:47 编辑

养生青年|洗了几十年的澡
医生@你

     洗澡使消化道血液减少,会影响消化功能;空腹洗澡可能出现低血糖反应,引起心慌、出汗、头晕、恶心。

冬天这么冷

没有比舒服洗澡更安逸的事情

get洗澡的正确姿势

做一个皮肤“滑嫩”精致boy&girl


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