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以形补形，吃啥补啥？

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无星无杠

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[LV.Master]伴坛终老
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发表于 2021-3-4 17:48:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
以形补形，吃啥补啥？
以形补形，吃啥补啥？

    流言：吃啥补啥，以形补形，这个观念在老一辈人们的心中根深蒂固，肝脏不好吃猪肝，吃腰子能补肾，甚至脚脖子崴了家里还会给炖猪蹄。

    真相：吃啥补啥，以形补形，这个观念缺少科学依据！

    就比如说“吃腰子补肾”，动物腰子的主要营养成分是蛋白质和脂肪，还有比较高的胆固醇和代谢废物等，吃了并不能治“肾亏”，更没办法壮阳。即便是里面有一些雄性激素，通过加热烹调和胃酸的作用以后基本也失活了。

    “以形补形”莫轻信，均衡饮食，尽量保持营养的全面摄入，对身体才是最好的。

    （科普中国）
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