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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2021-3-3 15:10:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 无星无杠 于 2021-3-3 15:18 编辑

医生说:病从口入,关注口腔健康非常必要,有些误区一定要知道
     
     这些年来,健康的生活更加注重口腔卫生。据调查了解,目前有不少人不注意口腔卫生,或有不良的口腔卫生习惯,致使各种口腔疾病的罹患率不断提高,由口腔而感染上其它疾病的现象也不断增多,这些情况在广大农村更为普遍。究其原因,大部分人缺乏口腔卫生保健知识,或误入口腔卫生的岐途。为此,医生想从三个方面谈谈。

     (一)在刷牙漱口方面。

   

       时下,有绝大多数人不能坚持饭前、饭后漱口,晨起、晚上刷牙。不少人只注意饭后漱口、早起刷牙,而忽视饭前漱口、睡前刷牙。殊不知饭前由于劳动、工作、行路等因素很容易污染、积存各种细菌、病毒、污物、灰尘等,如不漱口就进食,势必将这些一并吞入;一日三餐的食物残渣,睡前如不彻底清除,就会给残存食物的腐败、微生物的大量繁殖造成了极好的机会。


     不少人虽然养成刷牙的习惯,可不太注意牙刷、牙膏的卫生。有些家庭只要牙刷柄不断、刷毛尚在,就一直使用下去;用后也不彻底清洗,甩掉牙刷上的水分即可:存放时,往往刷头朝下,家中所有牙刷都放在一个杯中,杯子也不注意每天洗刷,常常置于阴暗潮湿处,有的怕污染,将牙刷放在密闭的牙刷盒中。


     在使用牙膏上,部分人不根据各自的情况滥用药物牙膏,大人、小孩均用,况且品种单一,不注意经常更换;有的使用过了保质期的牙膏,这就很难保证它的卫生质量;有的家庭中的牙膏盖遗失或干脆不盖,使牙膏不同程度地受到污染。


     鉴于此,奉劝诸三位养成饭前、饭后漱、口,晨起、晚上刷牙的习惯;选择适合自己的牙刷,做到每人一刷,每人一杯,用后彻底清洗、刷头朝上,置于通风干燥处,每季度应更换牙刷;牙膏因人而异,定期更换品种,妥善保管,严防污染,使用近期生产的符合卫生要求的牙膏。


  (二)在用剔牙工具方面。


      不少人茶余饭后习惯用火柴棒、大头针、缝纫针以及所谓的“卫生牙签”,更有甚者用指甲来剔牙。从卫生角度讲,火柴棒、大头针、缝纫针等上面往往有各种细菌、病毒等,指甲里更是微生物寄居的场所。因此,请君不要乱用剔牙工具,一定要用清洁卫生的牙签剔牙,并且能不剔的,尽量不剔。可以考虑用一次性牙线,效果还是很不错。


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