嘴唇干，爱起皮，别舔别咬了！医生告诉你该咋办

无星无杠

嘴唇干，爱起皮，别舔别咬了！医生告诉你该咋办

来源: 好大夫在线

　　本文科普医生：魏攀医生

　　一到冬天，想必很多人的嘴唇都已经干成了“老树皮”。

　　总觉得嘴唇干得疼，动不动就干到起皮。有些人强迫症一犯，忍不了，索性用手扯掉。刺啦——好疼……

　　也有的人稍微咧开嘴一笑，干巴的嘴唇立马笑裂。

　　小心，嘴唇干裂可能是唇炎

       每逢冬天，环境干燥的时候，有的人就会出现嘴唇脱皮、脱屑，严重时唇部干裂，出现痒胀感和疼痛，有可能是患上了慢性唇炎。

　　

      特别是现在很多人爱吃火锅、麻辣烫这类食物，容易消耗体内的水分，也会加重这个问题。另外，免疫力低下，精神压力大也是病因之一。

　　当出现慢性唇炎症状时，你需要注意一下这些问题：

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  　　是否在秋冬季节加重？
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  　　平时是否有咬唇、舔唇、撕皮等不良习惯？
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  　　发病是否与进食辛辣刺激性食物或可疑过敏食物有关？
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  　　发病是否与冷风、日晒等环境因素有关？
  
  

　　一般来说， 干燥缺水 造成的嘴唇干裂最常见，多喝水、调节饮食结构，适当涂抹润唇膏可以缓解，但如果用了这些保湿补水的措施还是好不了，就要警惕是不是唇炎的可能了。

　　慢性唇炎，嘴唇颜色变黑是为什么？

　　

      慢性唇炎的患者，可能会发现自己唇部黑黑的，很影响形象。

　　这是由于长期慢性炎症导致粘膜下色素细胞异常，产生色素沉着以及色素脱失的现象。部分患者长期慢性唇炎会导致唇红部黑色斑块、部分唇红黏膜色素脱失的情况。

　　长期反复发作会导致癌变吗？

      不会。慢性唇炎是一种非特异性炎症性疾病，并非癌前病变，不会出现癌变的情况。

　　该病急性期（有脱皮、开裂、疼痛等症状）需在医生指导下口服及局部用药控制炎症、缓解症状。但药物不能预防复发，且应注意可能的副作用，尽量缩短用药时间。好转后通过生活方式调节避免再次复发。

　　慢性唇炎反复，生活中要注意什么？

　　

     慢性唇炎容易反复，除在医生指导下的药物治疗外，日常生活中还需要注意以下几点：

　　1、嘴唇干燥，不要舔

　　

       嘴唇干裂刺痒，很多人觉得最简便的方式就是舌头舔一圈，用口水解决干燥，结果没两分钟，刺痒感更明显了。

　　你以为舔嘴唇表面是在湿润嘴唇，实际上唾液中的酶类会对唇红粘膜造成破坏，因此会加重嘴唇的干燥起皮。

　　2、调整情绪，注意休息

      放松情绪，注意休息，避免焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。有研究表明，常年迁延不愈的慢性唇炎患者约90%伴有焦虑、抑郁倾向，必要时需要心理干预。

　　3、使用油膏保持唇部湿润

      保湿是慢性唇炎护理的基础，轻度的慢性唇炎甚至只做好保湿就可以消退。保湿油膏可选用润唇膏或凡士林，同时避免使用彩妆口红等化学物刺激。

　　4、避免辛辣刺激性食物以及可易过敏的食物

      有些唇炎患者接触、进食可疑过敏物，如羊肉、海鲜、芒果、特定品牌牙膏等，可能会出现唇炎加重的情况，此时怀疑与过敏有关。可通过过敏原检测、自行记录等方式寻找并停用可疑过敏原，避免再次刺激加重。

　　5、避免日晒

     现在大家出门都会戴口罩，除了有助于防范疫情，也能避免紫外线对唇炎的刺激，减少唇部的水分蒸发。