这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?

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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2020-10-25 21:46:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 无星无杠 于 2020-10-25 21:50 编辑

这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?

戴辉
自然疗愈技术部项目经理
      
      大家在疯狂刷网课的时候,一定注意到了自己眼睛的变化:刚开始还能神采奕奕地听一会儿,没过多久眼睛就受不了,看东西还模糊。有的网友直呼“眼睛简直要瞎了”

这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?

      那么,这些行为真的会伤害眼睛吗?

今天就为大家整理了一份看似很平常

却十分伤眼睛的三种行为


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 楼主| 发表于 2020-10-25 21:51:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2020-10-25 21:55 编辑

这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?

这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?

这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?
关灯看手机

   大部分网友为了让自己快速入眠,会习惯性地关上灯看手机,本以为能5分钟入睡,殊不知看手机的这段时间实际上对眼睛造成了很大伤害,强光刺激眼部减少泪液分泌,眼睛很容易干涩,更严重者会造成角膜上皮的脱落。

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 楼主| 发表于 2020-10-25 21:52:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2020-10-25 21:56 编辑

这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?

这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?

长时间使用电子产品

   近视一部分原因是由于长时间近距离视物,我们观看手机、ipad等电子产品时不注意姿势和时间就会引起视疲劳;电子产品本身的蓝光对眼睛也有一定伤害,因此,长时间使用电子产品就会对眼睛有影响,甚至引起视力下降。

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 楼主| 发表于 2020-10-25 21:53:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2020-10-25 21:56 编辑

这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?

这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?

眼睛不舒服乱滴眼药水

   眼睛不舒服,大家除了爱揉眼睛,还有一个习惯就是滴眼药水,特别是长时间工作或者学习,眼睛酸胀、又红又痒的时候。可是,多数眼药水中都含有防腐剂,长期使用伤害角膜不说,不对症还能造成更为严重的后果。

   以上这三个行为是不是很伤眼?

   你平时会经常这样做吗?

   如果答案是“yes”

   那你以后要注意了!

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 楼主| 发表于 2020-10-25 21:54:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2020-10-25 21:57 编辑

这3个行为很伤眼,第2个你却经常做?

   保护眼睛,爱护心灵之窗。生活中,尤其是孩子,一定要养成良好的用眼习惯,可以适当让眼睛放松,看看远处,看看绿色植物,泡泡菊花茶,有条件的可以多去户外运动,可以有效增强体质。另外,在饮食方面,可以多吃些菠菜、胡萝卜、枸杞子、牛奶、西红柿等等,对视力健康也会有积极作用。

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