为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？

无星无杠

为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？

女人的脸是会骗人的，但有一个地方骗不了人，即肩颈。衰老从肩颈开始，肩颈也是毒素最容易堆积的地方。从肩颈刮痧便可看出，人体中除了肩颈能够刮出这么多痧，其他部位很难刮出，痧越多的地方，也就是毒素越多的地方，肩颈堵塞也是很多致病的关键。

为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？首先先来了解下肩颈的结构？

颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是嵴柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调提前进入更年期。因此肩颈成为了人体最先衰老的地方，而肩颈堵塞会引起。

1、影响面部的循环、排毒、唿吸和吸收

①、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

②、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

2、头部供血不足

①、头痛、头晕、偏头痛

②、记忆力减退、健忘

③、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）

3、肩颈阻塞

手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损，骨头痛是增生） 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。

4、激素分泌失调

脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔；同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染 ， 宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。

肩颈保养的方法有哪些？

1、滚一滚，滚出好嵴椎

站立歪斜或坐姿不端正、长时间坐在计算机前都会造成我们嵴椎歪曲不直，嵴椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫正嵴椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快108下（来回一次算一下），骨刺免开刀，不用快慢慢作，矫正嵴椎自己来！这个效果也很不错，并且简单方便。

“滚背”这个动作可以矫正嵴椎，基于每个人身体状况不同，体质也有差异，并非人人可以轻松“滚”。

2、推荐两种对颈椎比较好的运动项目

（1）打羽毛球

参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。

（2）游泳

游泳是一项全身运动。游泳时，其上肢、颈部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动。这可促进全身肌肉的血液循环。并且，人在水中划行时，水对人体产生的摩擦力及水对人体产生的压力，对人体各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。

这也可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。再有，人在游泳时，上肢用力划水，可活动肩关节和背部肌群，仰头吸气的动作可活动颈椎关节。并且仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作，这可促进劳损肌肉与韧带的修复。