过量攝入氧气可导致肺损害

无星无杠

      氧是自然界中最重要的生命元素，人每时每刻都需要氧气的持续供给。目前市面上有不少氧吧和制氧产品，那么每天吸吸氧是否能让人强健体魄、保持健康呢？

正常人吸氧过多会带来氧中毒等问题

“正常人呼吸空气就足够了，空气中含有21%的氧气，不需要额外吸氧。”呼吸科专家说，人体缺氧的时候才需要吸氧，不缺氧而吸氧反而有害身体健康。“呼吸空气时，指尖血氧饱和度为97%~99%，表明人体内的血氧含量正常，能够满足人体氧化代谢等生理需要。”

“正常人吸氧过多会带来氧中毒等一系列问题。”专家解释，氧气过于充沛将导致身体一系列过强的氧化反应，氧中毒和吸氧时间密切相关，时间越长，越容易发生氧中毒。进入体内的氧还会产生氧自由基，如果氧自由基极为活跃，在体内到处流窜，就会攻击和杀死各种细胞，导致细胞和器官的代谢和功能障碍。首当其冲的是呼吸系统，过度吸氧易造成肺损害，然后导致全身各个系统氧中毒。

专家表示，有些人因为疲劳而吸氧有害无利，但如果有疾病需要吸氧，那么该吸就吸。剧烈活动时需氧量很大，体内处于一种相对缺氧状况，吸氧对恢复体力、平衡氧气供需有帮助。在高原缺氧环境下，人体的氧饱和度为70%~80%，处于极度缺氧的状况，吸氧能够迅速缓解症状。

有人在医院吸氧感觉良好，认为在家吸吸氧也没什么坏处。但专家不建议在医院以外的场所吸氧。“在医院吸氧会有一个流量计，检测脉氧饱和度及动脉氧分压和二氧化碳分压，根据患者病情给予相应的吸氧方式，控制病人吸入的氧流量和血氧饱和度在93%以上，并且血氧分压不能过高。没有这些专业辅助设备的情况下，吸氧对人体是没有任何好处的。”

据《科技日报》