常说“一个柿子十副药”,柿子带来的三种益处

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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2019-12-3 15:51:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 无星无杠 于 2019-12-3 15:53 编辑

常说“一个柿子十副药”,柿子带来的三种益处,很多人并不清楚
常说“一个柿子十副药”,柿子带来的三种益处
      柿子是生活中比较常见的一种水果,特别是在秋冬季节,更为常见,我们经常听人说到一个柿子十副药这句话,经常吃柿子究竟能不能抵上吃十副药?它的具体好处有什么,一起来看看吧。

       能改善消化不良的问题:柿子中含有丰富的膳食纤维,若是患有便秘、消化不良的问题,可以经常吃点柿子,这样能够提高肠胃的蠕动能力,从而使消化能力提高,自然而然便秘的问题就会得到改善。
      缓解眼部不适:柿子中含有维生素以及丰富胡萝卜素的,胡萝卜素对缓解眼部疲劳有一定的作用,若是经常用眼的人,每天可以适当的吃点柿子,这样能够起到保护眼部的作用。
      改善咳嗽的情况:现在正值秋冬季节,天天越来越干燥,一些体质较弱的人在这种天气下就容易出现干咳的问题,如果出现问题了,不妨尝试吃柿子,柿子能够帮助滋润肺部,这样能够改善干咳的问题。
       总的来说,经常吃点柿子能够起到这三种有效的作用,但一个柿子十副药未免显得有点夸张,另外,在吃柿子时,不要与螃蟹、鹅肉一起吃,这样会给肠胃造成一定的伤害,希望你能够注意。


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