特朗普的体检报告出来了，却引发了不小的争议……

华普体检

最近

美国总统特朗普又引来了网友们的争议

这一次，是他的体检报告

这个看上去精神抖擞、活力无限

在Twitter上中气十足地

骂各路媒体的特朗普童鞋

已经72岁了

▲推特上的特朗普与奥巴马打高尔夫对比图。

2月8日，历经4小时的检查

特朗普最新的体检备忘录公布：

“特朗普总统健康状况非常好”

并“预计他在总统任期内和任期后

都将保持健康”

更有人站出来怼这个医生： 你这是在说谎！

白宫医疗小组主管称

如果他有更好的饮食习惯

可以活到200岁

emmm200岁......

不同于普京那种运动达人，特朗普似乎除了偶尔打打高尔夫外，并没有专门去锻炼身体。去年还曝出他在服药降胆固醇 ，毕竟一把年纪了啊……

而且，这位童鞋还极嗜可乐——有美媒曾报道说，他一天要喝 12罐 可乐！除了狂喝可乐，特朗普还是垃圾食品的忠实粉丝……

这真是一份 “你麻麻一定会打死你” 的菜单啊……

故此，这位“不咋锻炼”“爱喝可乐”“热衷于吃快餐” 的总统的健康状况，一直是美国人民很好奇的——毕竟，这样的生活方式就像是在花式作死啊！

这这这……特朗普这是开挂了吗？还是说“吃垃圾食品+狂喝可乐+不爱运动” 才是养生的终极奥秘？！（别信）

不过体重接近肥胖倒是实锤。

特朗普的医生龙尼⋅杰克逊宣布，总统身高6英尺3英寸(约合1.9米 )，体重239磅(约合108公斤 )。根据体重指数(BMI)，距肥胖只差1磅 (约合0.45公斤)。特朗普的BMI为29.9，略低于30的肥胖标准。


温馨提示：

不管怎样，这位童鞋的饮食爱好和生活习惯，都是非常不可取的。我们大家伙平时还是要注意多多锻炼，荤素均衡，保持平和的心情。

健康饮食的六大法则

01

吃新鲜水果蔬菜

尽可能少吃深加工的罐装食品，深加工后水果或者蔬菜营养都会大打折扣，纤维也所剩无几，更可怕的是商家为了口感还会添加各种调料比如糖，而这也是大多数罐装水果热量极高的原因。

02

吃低脂肉类

同理，少吃深加工的肉制品，尽可能选择去皮脂肪低的肉类。

03

多吃全麦杂粮

多摄入些全麦制品或者粗粮，要知道全麦面包纤维含量再怎么高也比不上糙米和五谷来得好。

04

吃健康脂肪

脂肪并不可怕，可怕的是摄入过多的饱和脂肪甚至是反式脂肪，特别是油炸快餐。尽可能多的从坚果或者鱼类摄入健康脂肪。

05

减少糖分

健康饮食的终极目标就是从少吃糖到不吃糖（加工糖类食品），这不仅仅是巧克力和糖果等，还包括了含糖饮料，实在不爱喝水可以选择喝茶，茶水还有促进减脂的功效哦。

06

数字决定一切

有些时候直觉往往是错误的。打个比方，不是所有酸奶都很健康，不信你去看看超市里各类酸奶的营养成分和热量数据，很多不过是含大量糖分的酸奶味饮料。