老了骚不动了?不,这些镜头绝对够颠覆你的认知!

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[LV.3]偶尔看看II

发表于 2018-7-24 20:02:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
起初,“老了老了,骚不动了”用以90后对自己现状的自嘲,在很长一段时间里,90后的社会定位都是诸如“任性”、“太个性”,转眼这批90站在了奔三的队伍中,此情此景,这个时候发出这样的自嘲倒是多了一些苍凉的意味。人都害怕老去吧,青春不再,从此,伴随生活的可能只有仪式感,不再熬夜、不再泡吧、开始正经起来,规规矩矩地活着。
但是今天在这里小编要为天下所有所谓的“不再年轻”的人平反!其实,老了骚不动了,从不是丧的代名词,下面小编给大家切换几个镜头,看看所谓的老年人是如何保持年轻的。
镜头一:早晨的公园
这里不一定是所有老年人必到的目的地,但是来这里的大都是一些老年人,他们晨起慢跑、打拳、舞剑、、、三三两两,或坐或立或拉腿或伸臂,不亦乐乎。
科学晨练可以增强身体素质,增强肌肉力量,提高免疫力,提高身体协调能力、反应力,塑造体形,缓解心里压力,改善精神状况,提高毅志力。 
据分析:慢速长跑是保持健康的最好的手段,关键是氧气,健身跑时的供氧是静坐时812倍,且经常晨练的人,呼吸系统老化速度比不晨练的人慢1倍。所以,平时不爱晨练活动的人,稍微活动就出现心跳加、气促、胸闷、头痛等现象,而晨练者由血液循循得到改善,血流量增加,从而使心腔容量增大,心收缩力增强,心输出量增加,心跳次数减少,休息时间延长,久之,会使心肌纤维变粗,心肌发达。
老了骚不动了?不,这些镜头绝对够颠覆你的认知!
镜头二:晚间的广场
这不是老年人的专属场所,却是老年人玩得最嗨的场所,他们成群结队跳广场舞!这种舞蹈活动对老年人群大有裨益,可以调节情绪、调节生活、健身保健。它将丰富多彩的文化生活融入到了生活中,使老年人的文化生活更加充实。由于广场舞蹈艺术的特殊性,在娱乐中能起到意想不到的健身作用,所以几乎在全国各地,从早到晚都能看到广场舞的影子。
广场舞练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。它还具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身作用。
老了骚不动了?不,这些镜头绝对够颠覆你的认知!
镜头三:花园的一角
很多老年人喜欢种草养花,花草不仅能供人欣赏,令人赏心悦目,还可以美化老年人的生活环境,而且花草的清香还有灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花的芳香通过人的嗅觉神经传人大脑后,使老年人血脉调和、气顺意畅、怡然自得,从而产生沁人心脾的快感。
老年人养花不仅是休闲娱乐活动,更是一种有氧运动。由于养花需要进行移盆、换盆、施肥、松土、浇水、剪枝等,老年人进行这些劳动需要全身较均衡地不停运动,从而可达到全面锻炼身体的目的。同时,养花还需要学习一些相关的技术知识。比如花卉适合的光照、土壤、水分等涉及自然科学的各个领域等。这就督促老年人平时要勤动脑、多实践。所以说养花能陶冶情操,促使老年人更热爱生活,让老年人老有所乐。
老了骚不动了?不,这些镜头绝对够颠覆你的认知!
镜头四:街头的一角
街道是个天然的大舞台,一项研究发现,与很少逛街的老人相比,每天逛街的老人寿命更长。即使将老人身体状况及其他健康问题纳入考虑范畴之后,这一结果依然成立。在研究期内,每天逛街使老人死亡几率比不经常购物的老人至少降低25%。常逛街的老年男性受益最大,其死亡率降低了28% 中国台湾某科研机构的研究职员访问了将近2000位在台湾独自生活的65岁以上老人,询问他们的逛街频率。结果发现,那些经常逛街的人仍要比不逛街的人长寿。
逛街,除了是一种运动外,与朋友相约一同逛街,或者哪怕只是坐在那里看着来来往往的人,也是一种社交行为,能帮助驱逐孤独感,有益身心健康。
老了骚不动了?不,这些镜头绝对够颠覆你的认知!
结语:此上,就是镜头下的所谓“老年人”,他们没有丧,只是换了一种生活方式!“老了老了,骚不动了”不可怕,他们用各种方式,生活一样有滋有味,风生水起!
不知道细心的你们有没有发现这其中隐藏的商机?生命在于运动,尤其老年人更是深谙此道!去不了健身房,承受不了高负荷的运动,那么除了晨练,广场舞,种养花草,有没有一种方式让他们也得到类似健身房的那些享受呢?
像街边人流聚集处,超市门口等地,共享按摩椅的出现,就很好地解决了这个问题!对于这些老人来说,这难道不是个偶尔健身养生的完美选择?去平台去门槛,当共享按摩椅真正普及到了大众,这些老年群体,他们难道不是最大的一批潜在消费者吗?
如果你有意向考察一下按摩椅的市场投放情况,欢迎留言咨询我们。 老了骚不动了?不,这些镜头绝对够颠覆你的认知!


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