肾虚严重到不能房事 爱吃这个是祸根

[复制链接]

签到天数: 2122 天

连续签到: 688 天

[LV.Master]伴坛终老

发表于 2017-12-15 20:34:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 无星无杠 于 2017-12-15 20:35 编辑

肾虚严重到不能房事 爱吃这个是祸根

肾虚严重到不能房事 爱吃这个是祸根

肾虚严重到不能房事

  哪些食物不利于健康?养肾护肾工作,需要我们格外的注重,因为不管是肾虚肾亏,都会直接影响到我们的身体健康,但是想要达到很好的养肾效果,饮食问题也应该注意,尽量避免下面这些,会伤害到肾的食物。  

  这样搭配补肾给力 材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。 用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

  这些食物伤肾 慎吃!

   一、动物脑子竟是伤肾之首按食物重量100克计算,猪脑的胆固醇含量为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克,因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。

  二、排在第二位的是动物内脏 包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,大致含量是每100克内脏含200400毫克胆固醇。所以,动物内脏应尽量少吃,以每月不超过2次为宜。

  三、排在第三位的是蛋黄 1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克,主要集中在蛋黄内。所以,中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议普通成年人每天吃0.51个鸡蛋。血脂异常患者每周不要超过23个鸡蛋。

  四、排在第四位的是鱿鱼、贝壳类 每100克鱿鱼含胆固醇268毫克,因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。

  五、第五位是奶油、黄油等 这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。

  研究表明,健康成人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克(相当于1个蛋黄),因此,人们要警惕“隐形肥肉”,多吃一些燕麦、水果、蔬菜等。

  上面说盘点的这些食物,对男性的肾脏健康是非常不利的,所以在看了这些常识介绍之后,每个男性都应该重视,在日常生活当中,注意科学地选择食物,保证健康饮食,这样才可以避免不利疾病伤害。

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

*滑动验证:
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
关闭

最新公告上一条 /1 下一条

返回顶部找客服
快速回复 返回顶部 返回列表