冬季止咳有妙招

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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2017-12-13 12:43:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 无星无杠 于 2017-12-13 12:45 编辑

  冬季止咳有妙招  

 冬季止咳有妙招

 冬季止咳有妙招
  脐橙大家都喜欢吃,脐橙浑身是宝,脐橙营养丰富,含有人体所必需的各类营养成份。

  橙性微凉,味甘、酸,具有生津止渴,开胃下气的功效,主治食欲不振,胸腹胀满作痛,腹中雷鸣及便溏或腹泻,果皮供药用;种子含油30%左右。

  脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素,有助于抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,有助于降低胆固醇和血脂,降低患心脏病的可能,预防胆囊疾病。

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 楼主| 发表于 2017-12-13 12:46:13 | 显示全部楼层
 冬季止咳有妙招
  首先拿一个拳头大小的脐橙出来,将脐橙的上三分之一部分切开,用家里常用的不锈钢汤勺将里面的果肉挖出来!挖出来的果肉可以直接吃,或者拿来榨果汁哦!


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 楼主| 发表于 2017-12-13 12:46:59 | 显示全部楼层
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  第二步是将备好的新鲜鸡蛋打入三分之二的那部分橙子皮中!一个鸡蛋少的话可以放两个!用挖出来的果肉压出果汁,倒入其中,加入少许的盐,再搅拌均匀!

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 楼主| 发表于 2017-12-13 12:47:44 | 显示全部楼层
 冬季止咳有妙招   
  第三步是在里面放两颗枸杞当点缀!隔水蒸五分钟,再关火焖1-2两分钟!这样一道美味的香橙鸡蛋羹就做好了!

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 楼主| 发表于 2017-12-13 12:48:39 | 显示全部楼层
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接下来就可以出锅啦!打开上盖,拿汤勺就可以直接吃啦

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 楼主| 发表于 2017-12-13 12:49:26 | 显示全部楼层
 冬季止咳有妙招
  冬天皮肤干燥,喉咙上火的朋友们记得要自己做着吃哟!香橙鸡蛋羹老少皆宜,还可以作为10月以上的宝宝当辅食哦!冬天补充维生素和蛋白质就选香橙鸡蛋羹,润肺止咳,冬季着凉咳嗽不要总吃药了。

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