秋天吃白萝卜对人体有什么功效?哪些人不适合吃?

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2017-11-8 17:33:47 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
说起白萝卜啊,人人都不陌生,秋天来了,水嫩嫩的白萝卜上市了,可以用来包饺子吃,可以炖肉吃,煲汤喝,怎么吃都好吃。我们来说一说白萝卜的功效吧。


秋天吃白萝卜的好处
一、能促进消化。

秋天人缺乏足够的锻炼,加之天气干燥,人体内比较燥热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状表现,而这时吃点白萝卜,其中的维生素C可帮助消化,促进新陈代谢,能帮助消化,防治便秘等病症。

二、具有抗癌的功效。

患有癌症的病人,可适当吃点白萝卜,能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且白萝卜具有抗癌的功效,多吃可防止癌症出现。

三、能提高人体的免疫力。

白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的能力。

四、能够降血脂。

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

注意事项
禁忌人群: 脾虚泄泻者慎食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
寒性体质的人不宜多吃白萝卜

脾胃虚寒,患有胃肠道疾病的人,不能吃太多的白萝卜,以防加重病情,或是出现腹泻等病症。




白萝卜的禁忌搭配
白萝卜不能和胡萝卜搭配在一起吃,会破坏白萝卜中的维生素,而且还可能会导致败血症。

白萝卜不能和橘子、苹果、葡萄等水果一起吃,这样会出现甲状腺肿大等疾病。

白萝卜最好和牛羊肉一起炖着吃,这样更能发挥滋补、润体的功效。

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