太极拳师傅张海滨:阴阳两仪主沉浮 刚柔相济扬太极

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发表于 2017-10-26 12:30:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 无星无杠 于 2017-10-26 13:57 编辑

  太极拳师傅张海滨:阴阳两仪主沉浮 刚柔相济扬太极 

 太极拳师傅张海滨:阴阳两仪主沉浮 刚柔相济扬太极

 太极拳师傅张海滨:阴阳两仪主沉浮
蕉岭太极拳师傅张海滨。陈晓光 摄

  身穿一袭白色的中式套装,张海滨在武术馆门前打起太极拳,动作行云流水,刚柔并济,气定神闲的他仿佛与周围喧嚣的一切都隔离开了,一心沉浸在太极拳的世界里。    

  在刚结束的广东省第十届武术精英大赛上,他带领蕉岭县武术协会团队获得了34金、36银、5铜的好成绩,他个人也获得个人传统武术项目金牌。    

  太极拳,改变了张海滨的人生轨迹,从浮沉不定的生意场到宁静简单的太极拳世界,他放弃了很多,收获了更多:“太极拳是我国的传统文化,我想把它传承下来,进而发扬出去,丰富蕉岭的寿乡文化,让更多的人感受到它的魅力!”    

  ●南方日报记者 陈萍 通讯员 涂永平 陈晓光林剑湧


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 楼主| 发表于 2017-10-26 13:58:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2017-10-26 13:59 编辑

  入门    

  跟着“大妈”学打太极拳操    

  初次见到张海滨,给人的第一印象就是:有神!他的目光炯炯有神,走路带风,说话的声音中气十足,整个人充满了精气神。谁能想到,10年前的他是医院的“常客”。    

  “以前做生意经常熬夜喝酒,也会思虑很多,没有运动,所以体质变得很差,最糟糕的时候一个月要去两三次医院,需要家人在床前端汤送水。”谈起那段日子,张海滨笑着说,健康的重要性只有在病倒的时候才能领悟到,他身上肩负着一家人的希望,不能倒下。    

  为了强身健体,张海滨慢慢放下手头上的生意,开始调整作息,早上起来晨运。在蕉城,每天早晨都有一群老年人在公园、广场跳舞、打太极拳操,张海滨就站在这群老人后面,跟着他们打太极拳操,这是他第一次接触到太极拳。    

  “太极拳比其他运动更方便,不需要专业的服装,不需要专门的场地,不需要辅助工具,随时随地都可以练,所以我选择了太极拳作为我健身的项目。”张海滨笑着说,广场上的“大妈”是他太极拳道路上的“启老师”。    

  如今的张海滨“日出而作,日落而息”,以前每晚熬夜的他现在10点左右就入睡了,每天跟着太阳一同起床,以太极拳开始新的一天。    

  作息规律了,饮食也健康了,加上定期运动,张海滨的身体状况渐渐有了好转。他的家人也给了他极大的支持,“以前都是他们照顾我多一些,现在我也有时间、精力照顾他们了”,他正在读小学的儿子看到爸爸每天练习太极拳,也有样学样跟着一起练。    

  太极拳对于张海滨来说,不仅养生,还养心。这项运动不仅改善了张海滨的身体状况,也潜移默化地改变了他的性格,“以前我比较急躁,很难冷静下来思考,现在遇到问题,我都会先静一静,从多个角度去寻找答案”。    

  随着练习太极拳的时间越久,张海滨已经不满足于这种“摆摆手,动动脚”的健身操了,经过简单的学习,他对太极拳产生了浓厚的兴趣,想更深入地了解太极拳,于是,他离开了公园广场,开始去找师傅学更正宗的太极拳。

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 楼主| 发表于 2017-10-26 14:00:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2017-10-26 14:02 编辑

  深造    

  独自上武当山拜师学艺    

  关于太极拳的起源,有一种说法是在武当山。为了学到更正宗的太极拳,张海滨一个人背上背包,跑到了那里去“拜师学艺”。    

  “一开始师傅拒绝我了,他通过我在那里的点滴表现来考验我的人品,他认为过关了以后才正式把我收为徒弟。”张海滨说,上山习武的过程“一波三折”。    

  太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。    

  “手抱一个大西瓜,切两半,你一半,我一半。”在外行人看来,太极拳的动作并不复杂,但真正练起来却不容易。有句话“太极十年不出门”,大致意思是练这种功夫需要很长时间的过程,在武当山上,张海滨就深深的体验到了这句话的内涵。    

  “太极拳不仅要动作做出来,还要注意每一个动作的角度、力度,还要配合呼吸、意念等,眼手身法步都要顾得上,光是起势这一个动作就练了3个多月,看似最简单的往往是最难的。”因为熬不住每天枯燥的练习,同张海滨一起入门的10个人,走了七八个。    

  张海滨说,枯燥的练习是为了磨练人的耐心和意志力,所以他不愿意就此放弃,每天给自己加油鼓劲。在武当山深居简出的日子,让他对太极拳有了更多的理解。    

  “虽然说太极拳也是一种传统武术,但是它所追求的并不是更高、更快、更强,而是一种平衡的境界,它给我带来的除了身体更健康了,还培养了我吃苦耐劳、坚持不懈的品质,还有它蕴含的丰富哲学思想,丰富了我的三观。”张海滨说。    

  除了去武当山,张海滨还去了同样以太极拳闻名的陈家沟,集各家之长,“每年我都会抽2-3个月出去学习,增长见识,我发现,很多外国人对于中国传统文化非常痴迷,跟我一起学太极拳的有不少老外,他们学得非常认真,让我很佩服。”    

  看到外国人都如此痴迷于传承中国文化,张海滨的内心受到了触动,他觉得蕉岭是世界长寿乡,有孕育太极拳的肥沃土壤,因此他计划着把这项与长寿文化相契合的运动在蕉岭发扬光大。
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 楼主| 发表于 2017-10-26 14:02:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 无星无杠 于 2017-10-26 14:04 编辑

  发扬    

  把太极拳带进中小学体育课    

  2016年,张海滨在蕉岭成立武术协会,招募会员。经过一年的时间,他的会员涵盖了各行各业的太极拳爱好者,有两三百人。“有医生、护士,还有在单位里上班的人,还有学生,最小的只有5岁,最大的今年74岁。”张海滨自豪地说。    

  谈起成立武术协会的目的,张海滨说,他希望可以把太极拳的丰富内涵弘扬出去,让更多的人过上健康、规律的生活。    

  在宣传太极拳的路上,张海滨走进学校和社区。在蕉岭的4所中小学,张海滨带领的教练团队免费给学生上太极拳课,让他们从小就接触到这一传统武术。在这一过程中,他发现,有些学生的体质特别差,面黄肌瘦,细问之下,那些学生来自贫困家庭,于是他萌生了帮助他们的想法。    

  “贫困学生本来伙食就比不上其他孩子,加上他们肩负着一个家庭的期望,往往发奋读书,可能经常熬夜,他们没有很好的条件去锻炼,我就利用课外时间,组织他们练习太极拳,强身健体。”张海滨说。    

  923日,在广东省第十届武术精英大赛上,张海滨带着他的团队出战,以34金、36银、5铜的优异成绩完成了在大赛上的首次亮相。在众多获奖者当中,有一位老人家今年69岁,是参赛年龄的最大者,本来他不想参加比赛,但在张海滨的鼓励下,拿到了团体金牌,惊喜不已。
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