“裸睡”能增欲 还能减肥 事实真是如此吗?

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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2017-6-27 14:07:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
“裸睡”能增欲 还能减肥 事实真是如此吗?

   你是否曾有过“裸睡”的念头,不仅能享受与棉被的肌肤之亲,过去也曾有研究指出能增强性欲、保护性器及抗衰老等种种好处。  

   过去有众多国外健康网站指出裸睡对人体的益处,2014年美国国家卫生研究院也声称,裸睡因身体与空气接触面变多,使的空气在皮肤上的流动变得容易。

    因此能将热能带走,使的散热快,身体也因此需要更多能量保持体温,进而使用体内脂肪,变相达到“有效减肥”的效果。  

   事实真是如此?

   香港睡觉医学会医生指出,研究未特别提及调查对象之睡眠质量,如果太怕冷,有可能睡不着,人体都失眠了更别说是减肥。  

   他也提到,裸睡是个人习惯,每人体质不同,冷就穿衣、热就脱衣,倘若本身怕冷还坚持裸睡,一定会生病。




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