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情侣

除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？

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统彤

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[LV.Master]伴坛终老
发表于 2017-6-2 19:38:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 统彤 于 2017-6-3 08:28 编辑

　　转帖：除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？　　
除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？

　　情侣一起运动（说的不是啪啪啪，想歪的请面壁）能互相激励，让身材越来越好，大家好才是真的好。还能增进彼此之间的感情，毕竟有些羞羞的动作真是让人分分钟想开车（捂脸）。
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统彤

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[LV.Master]伴坛终老
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:42:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 统彤 于 2017-6-3 08:29 编辑

　　下面就传授给你情侣之间的恩爱运动12式（初级7式，进阶5式），没事在家赶快和Ta搞起来呀！
除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？
初级  动作一：交叉摆腿30秒。
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统彤

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[LV.Master]伴坛终老
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:43:48 | 显示全部楼层
除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？
动作二：　仰卧起坐10次




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[LV.Master]伴坛终老
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:45:36 | 显示全部楼层
除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？
动作三：蹬自行车30秒。
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[LV.Master]伴坛终老
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:46:29 | 显示全部楼层
除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？
动作四：向上提臀10次







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[LV.Master]伴坛终老
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:48:10 | 显示全部楼层
除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？
动作五：后抬腿，一侧10次
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[LV.Master]伴坛终老
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:48:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 统彤 于 2017-6-2 19:50 编辑

除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？
　　动作六：单腿深蹲，一侧15次






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[LV.Master]伴坛终老
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:50:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 统彤 于 2017-6-2 19:52 编辑

除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？
动作七：转向跳20次
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[LV.Master]伴坛终老
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:51:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 统彤 于 2017-6-2 19:54 编辑

除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？
　进阶  
动作一：交互抬腿15次（注意脚不要砸到对方脸上，否则你以后只能自己一个人运动了）。





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统彤

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[LV.Master]伴坛终老
 楼主| 发表于 2017-6-2 19:52:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 统彤 于 2017-6-2 19:54 编辑

除了啪啪啪，情侣之间还能做点啥运动？
动作二：俯卧撑+仰卧起坐5次
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