这个时间坚决不能洗澡

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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2017-3-29 19:22:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 统彤 于 2017-3-29 19:25 编辑

  有人特别喜欢洗澡一天甚至洗3但你有注意洗澡方式正确与否呢?  

  饱餐后不宜洗澡  

  饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张较多的血液流向体表腹腔血液供应相对减少会影响消化吸收引起低血糖甚至虚脱,昏倒。

  一般而言,饭后一两个小时比较好。  

  冷水洗澡害处多  

  洗冷水澡时因水温过低人体会感到寒冷产生一系列应激反应如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等不但不能消除疲劳还易引起感冒应尽量避免。   

  睡前两小时洗澡为宜  

  很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不正确的习惯最好在睡前2小时沐浴。如果某天只能在睡前洗澡可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟让体温回落到正常水平尽快入睡。




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[LV.9]以坛为家II

发表于 2017-3-29 20:16:19 | 显示全部楼层
看来我不喜欢洗冷水澡也是件好事。
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[LV.Master]伴坛终老

 楼主| 发表于 2017-3-31 16:23:59 | 显示全部楼层
梅塘排 发表于 2017-3-29 20:16
看来我不喜欢洗冷水澡也是件好事。

  可以说地处梅城的人一般都不喜欢洗冷水澡。

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[LV.9]以坛为家II

发表于 2017-3-31 17:27:26 | 显示全部楼层
统彤 发表于 2017-3-31 16:23
  可以说地处梅城的人一般都不喜欢洗冷水澡。

夏天的时候大把人喜欢洗冷水澡。
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[LV.Master]伴坛终老

 楼主| 发表于 2017-3-31 19:50:47 | 显示全部楼层
梅塘排 发表于 2017-3-31 17:27
夏天的时候大把人喜欢洗冷水澡。

  自来水洗冷水没事,夏天你洗洗井水试试。

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