孕妇能吃鳖吗？孕妇饮食需要注意哪些事项

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　　对于我们很多人而言，鳖很美味而且还有很丰富的营养，它含有优质的蛋白质，对人体是比较好的一种补品，不过是不是所有人和不管什么情况都适合吃呢？对鳖过敏的就不能吃，而另外一种人群是特别是怀孕的准妈妈，对她们而言，鳖是不是能吃呢？

下面我们就根据这一话题来详细的聊聊孕妇能吃鳖吗？孕妇饮食需要注意哪些事项！

孕妇能吃鳖吗？孕妇饮食需要注意哪些事项：

很多人都认为鳖可以活血散瘀，容易造成孕妇流产，都不建议孕妇吃，怕吃了有危险，其实只要是注意吃法还有吃的数量是没有什么问题的。

首先鳖富含丰富的角质蛋白和维生素，有很好的滋补作用，可以补充孕妇身体所需，增强体质。

其次要注意食用的量，任何东西过量都是不好的，特别是孕妇这个特殊群体，一定不适宜多吃，而且每次吃的也不能太多，不然容易上火。最好就是喝鳖汤，又营养又好消化。

然后要注意在早孕期间就不要吃鳖了，因为早孕期间胎儿还不太稳定，任何可能造成流产的食物最好都不要吃。

最后还要注意一些不能与鳖一起吃的食物，例如桃子、黄鳝、芹菜等等。以免误食中毒。还有变质了、死了的鳖也不能吃。

怀孕期间最重要的就是要饮食营养均衡，不要太过担心，放松心情，定期产检，多走动走动。一定会生一个健康的宝宝的。

以上就是本次为亲们分享的文章：孕妇能吃鳖吗？孕妇饮食需要注意哪些事项！希望对亲们和亲们周围的孕妇有所帮助！

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