这菜堪比强心剂,每天吃一把,清肠毒、稳血糖,还抗癌!

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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2016-3-22 17:41:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
       ★ 菠菜 ★
  堪比植物“强心剂”,说它是植物强心剂,这是因为其含有丰富的辅酶Q10,这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东西。

  说辅酶Q10大家可能不太熟悉,但是它的作用是不容忽视的,它能激活人体细胞和细胞能量的营养,营养心肌,为心脏供血,是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物。

  ★ 菠菜叶 ★
  可比两味药,单说菠菜叶,其就可以和两位药想比,你一定猜不到,这一个是胰岛素,另外一个就是开塞露。

  这是因为菠菜叶中含有丰富的酶,这些酶在食用后可以很好的刺激肠胃,帮助消化,再加菠菜叶中丰富的膳食纤维,其润肠通便的,清除肠毒的作用更是会翻倍。而且常用菠菜,还可以对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等有很好的辅助治疗作用。

  ★ 菠菜根 ★
  止血、补骨、防消渴,很多人在吃菠菜的时候,会把根摘掉,但是今天我要告诉你,你扔掉的,都是精华!

  菠菜根中含有丰富的维生素K,这是一种能够防止皮肤还有就是内脏出血的一种物质。

  ★ 菠菜茎 ★
  防癌我也行,菠菜茎不仅嫩滑鲜美,而且在它当中含有非常丰富的维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养物质,这些都是对于防癌、抗癌来说,有着重要的作用。

  它们可以阻碍癌细胞的生成,并且给还能够很好的提高我们的免疫力,从而让我们拥有健康的体魄。

  菠菜营养价值特别的高,是一种我们日常饮食中不可缺少的一种美食,还特别适合有痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、高血压病、贫血、糖尿病、夜盲症患者及皮肤粗糙、过敏等情况的朋友吃。

  但是,如果是有尿路结石、脾胃虚寒等情况的朋友,最好少吃,而且吃的时候,一定要焯水,去除过多的草酸哦~



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[LV.7]常住居民III

发表于 2016-3-23 09:32:14 | 显示全部楼层
超级不喜欢吃菠菜的……
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[LV.9]以坛为家II

发表于 2016-3-23 15:30:07 | 显示全部楼层
好久没吃过了
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