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准妈妈们快来看,孕妇奶粉您知多少?

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[LV.3]偶尔看看II

发表于 2014-9-15 14:30:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

  准妈妈在怀胎十月期间要悉心养胎,营养补充自然是第一焦点。这段时间,怀孕3个月起准妈妈可要“1张嘴要吃两份饭”,不仅保证自身的营养消耗,还给胎儿充足的营养供给,因此,含有丰富蛋白质、钙以及其他营养素的乳制品是重要的营养补充品。
  只是,市面上的乳制品琳琅满目,到底选哪样呢?几乎每位妈妈都会问及以下3点:
  孕妇奶粉一定要喝吗?孕妇奶粉什么牌子好?孕妇奶粉什么时候喝?梅盐空间现在一一为您解答。


一、孕妇奶粉非喝不可?

  首先,喝孕妇奶粉是很有必要。其实怀孕3个月开始准妈妈基本都知道孕期要多喝乳制品,而相当一部分人则认为鲜奶才是最优选择。实际上,鲜奶和孕期孕妇奶粉的营养有着比较大的差别。鲜奶富含钙和优质蛋白,但不能满足准妈妈对营养的特殊需求;如孕期对叶酸、铁、DHA的需求量增加,但鲜奶中这些成分含量少。孕期孕妇奶粉是以牛奶为原料,针对准妈妈孕期营养需求的变化,强化了孕期孕妇所需的各种维生素和矿物质,包括叶酸、DHA等等,因此能给准妈妈更加均衡全面的营养保证。
  简单以叶酸和DHA为例,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,孕妈咪每日适宜摄入600ug叶酸当量。鲜奶中的叶酸含量极少,而正常饮用孕期孕妇奶粉中则可以获得充足的补充。如某孕妇奶粉的建议食用量是每日两杯、每杯对应37.5g奶粉,每75g奶粉含675ug叶酸当量,正常饮用并考虑到吸收消化率情况,孕妇奶粉的叶酸含量基本可以100%满足准妈妈的每日所需。
至于普通的成人奶粉也是同理的,成人奶粉只是将牛奶脱水(或脱脂)加工成干粉产品,其营养构成和鲜奶差异不大。为让胎宝宝健康成长,准妈妈更应该喝孕妇奶粉。


二、孕妇奶粉什么牌子好?

  至于“孕妇奶粉什么牌子好”,这显然没有绝对答案的,因为每位准妈妈对产品的需求或有不同,有的妈妈倾向大品牌、有的倾向于好奶源、又有受口味偏好的影响。
梅盐空间认为,产品质量和安全性是首要的,因此优先选择知名的可靠大牌,品质更有保证。其次,奶粉品质好不好,受原料的品质影响最大,奶源品质应是产品选购的一个重要参考指标。目前比较公认的优质奶源地主要来自国外。而来自新西兰优质奶源产地的“奥戈尼有机奶粉”是最佳的选择。

三、孕妇奶粉什么时候喝?

一般而言,参考产品上推荐的饮用量,定期定量饮用,孕妇奶粉是早晚各一杯即可。到孕晚期,要注意到医院检查,根据医生对其的营养状况评估,再合理安排饮食。


总结上述,梅盐空间认为孕妇奶粉有必要喝,最好是在备孕期就开始合理饮用,为胎宝宝的健康打好营养基础。选孕妇奶粉,就选“奥戈尼孕妇营养奶粉”,新西兰原装进口,国企品质保证,值得您的信赖!
    “奥戈尼有机奶粉”代表了新西兰有机奶粉认证的最高水平,更天然,更营养,更安全,更健康!

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