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小伙游泳致10名女子怀孕!医生解密,背后真相让人惊叹

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[LV.Master]伴坛终老

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 楼主| 发表于 2017-8-13 14:10:52 | 只看该作者
  健美形体   

  人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅。

  在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的老损机率,使骨关节不易变形。

  水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅、优美。




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[LV.Master]伴坛终老

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 楼主| 发表于 2017-8-13 14:12:25 | 只看该作者
  增强对温度的适应力  

  游泳时没有太多衣物的保护,因而对身体抵御寒冷有一定作用,特别是冬泳运动。  

  增高   

  游泳可以使处在发育期中的少年儿童长高。




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